食べたいものを我慢せず食べ、毎晩ビールを呑んでいる私。
 | 価格:19,352円 |
1年間の療養を8月1日から仕事復帰をし、仕事以外に運動をせずにいます
復帰前までは毎日ウォーキング2時間くらいしていましたが、一年間も休んでいた仕事に慣れるまでは朝から歩いていられないと思い朝活で行っていたウォーキングを辞めてしまい、丁度寒くなり雨天が続いた事もあってウォーキングを復活しないまま今日に至るといった感じです。
ところが、運動もせずに好き放題飲み食いしているのに全く太らず、むしろ体重は減っています。
仕事には慣れたので、仕事で使う分は運動には入らないと思います。
そう考えると『ドクターエアストレッチロール』を使っている事で、他動的に運動をしている状態になり、痩せやすい体になっているのかも！
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『ドクターエアストレッチロール』を使った後は自分の身体の脂肪が柔くなる感じがします。おにくを摘まんでみるとそう感じます。その他に、顎関節症で大きく口を開けた時にかくっと音がなるのですが、『ドクターエアストレッチロール』をかけた後は開口がスムーズです
時間がたつとまた音が鳴ったりはします。
やはり筋膜リリースをする事で身体のあちこちが解されるんですね。
ストレッチロールは10分経つと自動で止まります。
最初はやり過ぎは良くない10分で辞めていましたし、レベル１にしていました。
段々物足りなくなり、今はレベル2で20分位使っています。
最低１日１回使用し休みの日は朝晩使う感じでやっています。
私はストレッチロールの最新版を購入しました。
1分間に4,000回振動するという事です。これの１つ前の型はもう一段振動数が少なかった
と記憶しています。
ただ使ってみて思ったのはレベル４で使って4,000回の振動があるこの商品を私の場合ですが
レベル４で使う事はまずありません。
それなら価格の安い１つ前の物を購入すれば良かったのかも。
5,000円位安く購入できたはず。
これから購入しようと考えている方はその辺も考慮すると良いでしょう。
レベル2で使っていても背中に使うと振動で咳がでそうになり、声を出すと扇風機の前で声を
出した時のような感じになりますよ。
マックスで使うなんてよっぽど筋肉を鍛えている人にしか使えないんじゃないかなぁ～～～
私の場合痩せようと思って買った訳ではありませんが、副産物として痩せる効果があった感じです。
必ず痩せると断言は出来ませんが私が運動もせずに食べても太らないというのは事実です。
充電は週に１回位の頻度です。
レベルを上げると充電が早くなくなります。
持ち運びできて手軽に使えるのが良いですが、振動が響くのでマンションやアパートに住んでいる
場合はベッドの上などで時間帯も考えて使用しないと苦情が来るかもしれません。
うちは一軒家なので他人に迷惑は掛かりませんが、ヨガマットの上で使用していますよ。
毎年冬場になると体重が２㎏位増え、春になると体重が落ちていくという冬眠体制になる私ですが、
この冬はどうなるでしょう？！
このままキープで行くのかそれとも結局増えるのか・・・
結果がどうだったかは春先にアップしますね。
やり過ぎはよくないので程々にしたいと思っています。
これからご購入をされる方の参考になれば幸いです。
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