数年前にブームになった水素水。
その時から興味があり飲んでみたいと思っていましたが、手軽に買えるペットボトル入りのものは値段が高く購入を躊躇してしまい、一度購入しましたが継続できず断念。
サーバーなどは当時20万超えで手が出せず、持ち運びが出来て値段も1万円以下で購入できるボトルタイプの水素生成器の購入も考えましたが、水を入れるだけで水素水を作れるものやUSBで発生させるタイプなど様々あり、どれがいいのか、カートリッチの買い替え頻度などコストや耐久性、メンテナンスなどを考え結局そのうち面倒くさくなり購入せず今日に至っています。
最近携帯電話を継続した特典で3,000ポイントを貰い、期限のあるうちに何か購入したいと思いそうだ！水素水を作るボトルが欲しかったんだと思い出し、調べたりしているのです。
ブームになった当初はダイエット効果があるとか、活性酸素を除去する効果があり、アンチエイジング効果があるとか騒がれていました。
私はその頃からジョギングを始めたのでスポーツジムでモデルさん達が体を鍛えているとかいうニュースに興味があり、そこでモデルさん達が水素水のサーバーを自宅において運動の前後に飲んでいます、という話を聞いて欲しいと思うようになったのです。
水素水ってそもそもどんなものなのかという事ですが、水素は無味，無臭、無色で元素記号では『H』です。
空気よりも軽く身近な所では電池や自動車の燃料として使われ、この宇宙のなかでは一番多い物質なんです。
『活性酸素』とは身体の中で使われなかった余った酸素が酸化してサビのような感じになってしまった物質をいい、サビるわけですから細胞が老化した状態になるという事で、この活性酸素を追い出せれば老化を防げるという考えに至り、つまりアンチエイジングになるという訳です。
水素水が話題になった後の２０１７年に、厚労省が水素水に効果はないと発表したと話題になった事があり、本当の所はどうなんだろうと思い、ネットで検索してみる事に。
水素は身体に取り込まれた後、全てを吸収できず呼吸で排出してしまうそうです。
取り込める濃度は決まっていて0.4ppmなんだそうですよ。
ですから1.0ppmの水素水を飲むと丁度0.4ppmの水素が吸収されるという計算になります。
つまり水素含有量1.0ppm以上の濃度の水素水を飲まなければ期待する効果は得られないという訳なんです。そして継続的に水素水を飲む事が必要という事になります。
なるほどねぇ～効果を得るためには高濃度の水素水を飲み続ける必要があるってことなのか。調べてみないと分からないですね。
インフルエンサーに感化されて流行りものに手を出しても意味がないんだなぁ。
調べてみて良かったです。
私は必要に迫られたものは即決して購入しますが、欲しいけど必要に迫られていない物の場合は欲しいと思ってから、数年以上も購入しないってことがザラにあります。
結果自分の中でブームが去って買わずに終わるってことも！
水素水の作れるボトルについてはもう少し考えてからにしようと思います。
水素水を飲むと下痢をしたり、頻尿になるという口コミなんかもありますのでもう少し調べてみる事にします。
目に見えない物なので本当に水素水になっているのかも疑心暗鬼になります。
もし購入したら飲んでみてどうなのかという話をアップできると思いますが、購入しないかも知れませんので、期待半分で待っていてくださいね。
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